今朝の朝活はたくし農園（沖縄県産１００％）の珈琲焙煎
昨夜、パーチメントを自らむき、準備。
色々、勉強中ですが、美味しく頂きました。
今日のチャレンジ動画もドリブルムーブです。
レッグ＆バック＆リトリート 右１０回 左１０回 各３セット
POINT
しっかりまわりの状況を確認
できるだけクイックでおこなうこと
そして毎日継続して行うこと
チャレンジ動画募集
チャレンジ動画をたくし学園lineまでコメントを付けて送って下さい。
チャレンジ動画をみて、もっと優しいものや難しいものなど、みんなと一緒に動画を更新していこうと考えています。
動画０８５１１０８４
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