からだ作り

からだ作りスクール「とびら」

小学１～６年生対象のスクールで、発達段階（成長段階）に合わせたトレーニング指導で3年先・5年先を見据え、夢に向かってチャレンジするための強い心とからだを作ります。近年、幼少期から１つの専門性のあるスポーツを完璧にマスターさせるため、細かい指導になり過ぎてしまい、せっかくの運動過程や興味を潰しているのではないかと強く感じています。 １つの専門性のあるスポーツだけを続けた結果どうなるかというと、故障の多い選手になったり応用の利かない選手になります。将来、ハイレベルな選手としのぎを削る時に、常識的なレベルを超える技術を生み出さなければなりません。 そのときに、幼少期のからだ遊び・からだ作りがとても重要になります。

子どもをスポーツ選手にしたい場合、１つの専門性のあるスポーツだけではなく、色々な習い事をさせた方が有利です。 習い事をやった経験の多い方が、最後には良い結果を残しています。実際、僕もバスケットボールを始める前は、ピアノ・ギター・習字・水泳・バレーボールをやっていました。 あの頃は「やらされていた」という感覚の方が正しいのですが、今となっては、からだを作ってくれた両親に心から感謝しています。

フィットネススクール「チェンジ」

一般の男性を対象にした運動不足解消・健康維持・体力向上・肉体改造等を目的としたスクールです。

スクールの流れとしては、

1.ストレッチポールでからだのバランスを整える
2.腹筋に刺激を与える
3.股関節・肩甲骨の可動域と広げるトレーニング＆ストレッチ
4.コーディネーション（運動神経）トレーニング
5.体幹トレーニング
6.ペアストレッチ

という風になっています。

随時、新しい仲間も募集しています。　お気軽にお問い合わせください。

フィットネススクール「すみれナイト」

一般の女性を対象にした運動不足解消・健康維持・体力向上・肉体改造等を目的としたスクールです。

スクールの流れとしては、

1.ストレッチポールでからだのバランスを整える
2.腹筋に刺激を与える
3.股関節・肩甲骨の可動域と広げるトレーニング＆ストレッチ
4.コーディネーション（運動神経）トレーニング
5.体幹トレーニング
6.ペアストレッチ

という風になっています。

随時、新しい仲間も募集しています。　お気軽にお問い合わせください。

からだ作り定期出張教室

からだ作り定期出張教室では、チームや個人を対象にトレーニング教室です。各競技のパフォーマンスを上げるために最も必要なからだを強く大きくします。ただの筋力アップではなく、筋肉（神経）をしっかり使うためのコーディネーション（運動神経）トレーニングも並行して行い、課題克服、理想実現を目指します。年間契約や月契約の教室になっています。お気軽にお問い合わせください。

からだ作り出張教室

学校やグループ、または地域児童館などを対象にした教室です。それぞれの能力や課題に合わせたメニュー、その他の要望に応じてオリジナルのメニューを作成し、楽しみながらからだを作り（鍛え）ます！集中講座ではありまあすが、色々なからだ作りを紹介しからだを動かすこと、からだを作る（鍛える）ことを楽しめるようなってもらえたらと考えています。また目標を達成るため、夢の叶えるための準備の仕方もこっそり教えます。お気軽にお問い合わせ下さい。